A terapia online oferece um espaço de escuta, reflexão e construção de novas estratégias sem que você precise se deslocar até um consultório.
O atendimento é realizado de forma individual, acolhedora e baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
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A terapia online é uma modalidade de atendimento psicológico realizada à distância, por meio de videochamada, permitindo que você tenha um espaço reservado para cuidar da sua saúde emocional sem precisar sair de casa.
Assim como em outros formatos de psicoterapia, o processo é construído a partir das suas necessidades, da sua história e dos objetivos que você deseja alcançar.
A terapia não é simplesmente conversar sobre os problemas. Existe um processo de compreensão, reflexão e construção de estratégias.
Você entra em contato pelo WhatsApp para tirar dúvidas, conhecer a disponibilidade de horários e receber as orientações para o atendimento.
Vamos conversar sobre o que trouxe você à terapia, sua história, suas dificuldades atuais e aquilo que você gostaria de trabalhar.
A partir das suas necessidades, vamos construir juntas objetivos e estratégias que possam ser aplicados na sua realidade.
A Terapia Cognitivo-Comportamental parte da compreensão de que a forma como interpretamos determinadas situações pode influenciar nossas emoções e nossos comportamentos.
Na terapia, vamos observar esses padrões, compreender como eles aparecem na sua vida e desenvolver formas mais funcionais de lidar com diferentes situações.
O processo é colaborativo. Você não precisa chegar à terapia sabendo exatamente o que está acontecendo. A compreensão é construída ao longo do processo.
Cada processo é individual. Os temas abaixo são apenas alguns exemplos de demandas que podem ser trabalhadas em psicoterapia.
Não é necessário ter uma estrutura complicada. O mais importante é contar com um ambiente que ofereça privacidade e condições adequadas para a sessão.
Sempre que possível, procure escolher um horário e um local em que você possa conversar com tranquilidade, sem interrupções.
Ter esse espaço ajuda a preservar sua privacidade e permite que você esteja mais presente durante a sessão.
Sim. O atendimento psicológico deve respeitar os princípios éticos e as condições de sigilo profissional. Também é importante que o paciente procure realizar a sessão em um ambiente reservado.
Não. Se for sua primeira experiência, você receberá as orientações necessárias para realizar o atendimento.
É um momento para conhecermos sua história, compreender o que motivou a busca por terapia e conversar sobre aquilo que você gostaria de trabalhar.
Minha atuação é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada e baseada em evidências.
Entre em contato pelo WhatsApp para verificar a disponibilidade de horários e receber as orientações para o atendimento.
Se você gostaria de entender melhor como funciona o atendimento ou verificar a disponibilidade de horários, entre em contato.
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